Taller de Musicoterapia

La Musicoterapia es la utilización de la música para fines terapéuticos: la restauración, mantenimiento y mejora de la salud mental y física. La música tiene una parte terapéutica que puede jugar un papel fundamental en la mejora de la calidad de vida de las personas que sufren Fibromialgia. 

OBJETIVOS GENERALES: 

- Aumentar la autoestima de los participantes y la tolerancia al dolor de los mismos, utilizando la música como medio.

- Ayudar en la aceptación de sensaciones desagradables presentes para disminuir el dolor y sufrimiento.

- Brindar herramientas necesarias para que la persona tome consciencia de que la situación es irreversible y mejorar la calidad de vida. 

- Encontrar soluciones para desmontar círculos viciosos en los que se cae a menudo (ansiedad, miedo, depresión e impotencia).

- Crear un espacio que fomente la canalización y mejora de los problemas y rutinas provocadas por la enfermedad.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Nivel físico: 

- Activación del paciente a nivel físico.

- Aflojar tensiones corporales.

- Conectar con la respiración.

Nivel cognitivo:

- Hacer conscientes a los usuarios del aquí y del ahora.

- Proporcionar un espacio para desconectar del día a día.

- Conectar con otros pensamientos que hagan olvidar o perder importancia a los pensamientos del dolor.

Nivel emocional:

- Reconocer y detectar posibles bloqueos emocionales.

- Aumentar la autoestima de los pacientes.

- Reconocer y experimentar las emociones.

Nivel relacional:

- Crear una adecuada relación terapéutica con el paciente.

- Potenciar una relación positiva entre los usuarios

Este taller está concebido como un programa de 6 meses de duración repartido en 1 sesión semanal de 45 minutos por grupo. 

Se han organizado dos grupos de 10 personas cada uno.

Fecha de inicio: 6 de febrero

Lugar: Casa de Cultura Rodríguez Moñino. Cáceres.